آخرین مطالب سایت

راه و روش های کنترل خشم و عصبانیت

کنترل خشم و عصبانیت با 10 ترفند

کنترل خشم می تواند یکی از چالش برانگیزترین وظایف زندگی بسیاری از افراد باشد. با این وجود نکات بسیاری در زمینه کنترل خشم وجود دارد که هم ساده و هم کاربردی هستند. اگر آماده کنترل خشم خود هستید ، می توانید از نکات زیر استفاده کنید.   راه های کنترل …

بیشتر بخوانید »

دلایل نفخ بعد خوردن غذا

دلایل نفخ بعد خوردن غذا

نفخ شکم یکی از رایج ترین علائم گوارشی است و تقریباً همه می دانند که پس از پرخوری شایع است. اما اگر بعد از هر وعده غذایی دائماً متورم می شوید یا احساس فشار شدید ، ممکن است به غیر از پرخوری مشکلات دیگری نیز وجود داشته باشد. گاهی اوقات …

بیشتر بخوانید »

چطور با گفتگو دیگران را جذب کنیم ؟

چطور با گفتگو دیگران را جذب کنیم ؟

هنر مکالمه یکی از مهمترین هنرها و مهارت هایی است که همه باید به طور کامل یاد بگیرند. نحوه صحبت و صحبت شما شخصیت شما را به دوستان ، آشنایان ، مربیان ، کارفرمایان و همکاران نشان می دهد ، به عبارت دیگر ، نحوه صحبت بی ادبانه منعکس کننده …

بیشتر بخوانید »