آخرین مطالب سایت

بهترین راههای آموزش نظم به کودکان در رده های سنی مختلف

بهترین راههای آموزش نظم به کودکان در رده های سنی مختلف

آموزش نظم و انضباط کودک یکی از اصلی ترین دغدغه های خانواده ها در رابطه با فرزندان است. بسیاری از والدین از بی نظمی و شلختگی فرزند خود شکایت دارند و سعی می کنند او را از طرق مختلف تنبیه کنند. ندانستن اینکه برخی از این روشها نتایج معکوسی دارند …

بیشتر بخوانید »

چگونه پر انرژی باشیم

چگونه پر انرژی باشیم

تحقیقات اخیر محققان درباره خواب ، متابولیسم و ​​استرس ، یک برنامه ساده و ایمن برای مقابله با کمبود انرژی و خستگی به شما می دهد. اگر مرتبا احساس خستگی می کنید ، پیشنهاد می کنیم این مقاله را از دست ندهید تا ببینید چقدر باید انرژی داشته باشیم. با …

بیشتر بخوانید »

چگونه زمان خود را بهینه کنیم؟

چگونه زمان خود را بهینه کنیم؟

من معمولاً صبح زود بیدار می شوم و وقت کافی برای خواندن روزنامه ، مراقبه و نوشتن دارم. به نظر شما انجام این کار در چه ساعتی از روز درست است؟ پیشنهاد می کنم حدود 10 تا 15 دقیقه از وقت خود را صرف انجام این کارها کنید.   حدود …

بیشتر بخوانید »